[...] ogólnie przyjętych norm językowych :)) Dzisiaj odejmuję trzy lekkie sety i Caryca Katarzyna wkracza do akcji już w pierwszym klastrze. Od trzeciego w całości na ciężko. Przerwy minuta do dwóch i do wypoczęcia po 50-tkach. Następny cykl 10 000 swingów zrobię jak kupię coś cięższego niż 32 kg :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-19 06:57:44
[...] kilka osób radziło odstawić kreatyne podczas CHOROBY ale ja jestem tego zdania,że właśnie podczas choroby przyjmowanie BB okazało się strzałem w dziesiątke. na poprzednim cyklu kreatynowym też dopadła mnie grypa,kreatyne odlozylem i w ciagu 2 tygodni obwody poleciały TRAGICZNIE. a w tym przypadku ZERO JAKICHKOLWIEK SPADKÓW. Jutro kończę cykl. [...]
[...] udało mi się pójść na basen i przepłynąłem ok 750-800 m. Rozpocząłem żabką a potem robiłem niby interwały - 100 żabka - 25 kraul (zabójczy dla mnie), potem przeszedłem na cykl 150ż-25k ile dałem rady, dokończyłem 200 m spokojną żabką. Dzisiejszy trening zupełnie nieudany, potencjalnymi winowajcami są wędzone makrela albo białko c6 pite na [...]
[...] 2 miesiące temu zacząłem przygode z suplementacją wystartowałem od Kreatyny Kre-alkalyn z Olimpu, BCAA z Olpimpu oraz Gainera Mutans Mass'a, 2 tygodnie temu skończył mi się cykl kreatynowy, ale mniejsza o to mam zamiar kupić białko i to na tym chciałbym się skupić. Jakie białka z waszego doświadczenia świetnie się sprawdzają jako odżywki przed [...]
[...] niż schudnąć 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:- -przysiad:- Chciałbym żebyście pomogli ułożyć mi cykl który będzie się składał z: 20ml sustanon 250 20ml winstrol 20ml trenbolon acetate 200 mety 10mg
[...] piersiowej i po wysiłku małe problemy z oddychaniem, dużo potów. Jutro idę do lekarza, ale chciałem się Was poradzić o wpływ kreatyny na serce. To nie jest mój pierwszy cykl, miałem już kilka w swoim życiu i nigdy nic mi nie było! Teraźniejszy cykl mam od blisko 9, 10 tygodni, na monohydracie czyli już prawie końcówka, dodam że mam do niej [...]
[...] 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest ale nie pamiętam ile czego -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. Pierwszy 10ml susty + 100tbl winstrolu. Drugi 20ml cypio + 200 mety 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: duża masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 70 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 107 -udo: 52 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: tak -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: maowy 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
[...] od silowki ale tak mnie kusi ta nowa kulka i ten program TTB ze kurde ciezko mi sie powstrzymac najlepiej by bylo wytrzymac jeszcze ze dwa/trzy tygodnie wtedy zaczal bym tez cykl na kreatynie i ladnie wystartowal z sila eh.. a podobno od przybytku glowa nie boli ;] co do zajec spora czesc grupy to byli ludzie ktorych gdzies juz kiedys uczylem [...]
kurde szybko pisałem i trochę się pomyliłem. enantan testosteron na 100% procent brałem a meta 15g jeszcze 5 tyg troche brałem ale musiałem przerwać cykl wiem że do dupy był ale ludzie ja to rozumiem ja po prostu pytam co zrobić aby znowu co ''rano'' było okey i libido się zwiekszyło ,bo znajomi mi mówił ,że 10 tabsów clomidu dzis biore ostatnią [...]
2013-11-17 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 28 lekkie domsy w nogach i barkach PARAMETRY PODSTAWOWE dziś waga po wczorajszym czitowaniu mocno w górę Waga 93,0 Waga tłuszczu 11,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 340 Dieta [...]
2013-11-17 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 28 lekkie domsy w nogach i barkach PARAMETRY PODSTAWOWE dziś waga po wczorajszym czitowaniu mocno w górę Waga 93,0 Waga tłuszczu 11,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 340 Dieta [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: nie znam -przysiad: 150 PYTANIE: Drodzy koledzy wlasnie zakanczam moj cykl ktory opieral sie na 50cm sustanonu o stezeniu 250mg, tygodniowo przyjmowalem okolo 750mg czyli 3cm pod koniec zarzucilem PH h-drol z m-drolem taki mix przez 4tygodnie. [...]
Moim celem jest przytyć 10-15kg do lutego a później redukcja poniżej przedstawię wam moją diete.Podczas masówki prowadzę cykl kreatynowy którą biore rano na czczo i po treningu .Oczekuję profesionalnej opini liczę na waszą pomoc ! Jeżeli macie pomysły co mogę zjeść w szkole i na śniadanie bardziej kalorycznego to poratujcie brakuje mi pomysłów ! [...]